Welcome
to
your
Retinol
GUIDE
CUPRINS
01. CE SUNT RETINOIZII?
02. ADAPTAREA-ACLIMATIZAREA LA RETINOID
03. STRATEGIA CORECTĂ DE FOLOSIRE A RETINOIDULUI
04. MAXIMIZEAZĂ UTILIZAREA LUI
05. RECOMANDĂRI PENTRU TENURI DIFERITE
NO QUICK FIXES. LONG-TERM BEAUTY.
01. CE SUNT RETINOIZII?
„Retinoid” este un termen general care include toate derivatele topice de vitamina A, fie disponibile fără rețetă, fie cu prescripție. Există mai multe tipuri și sunt ingrediente mai „pretențioase”, așa că e important să parcurgi acest ghid înainte de a începe. Considerați standardul de aur în îngrijirea anti-age, acești retinoizi ajută la reducerea liniilor fine și a ridurilor, a hiperpigmentării, tratează acneea și susțin producția naturală de colagen și sănătatea straturilor profunde ale pielii. Cercetările și datele despre beneficiile retinoizilor sunt vaste și incontestabile.
Sunt Alexandra Tătar, aliata tenurilor femeilor ocupate de peste 35 de ani, care își doresc un ten sănătos și frumos și s-au săturat să piardă timp și bani pe produse care nu funcționează.
Nu voi intra în detalii teoretice despre retinoizi, pentru că sunt sigură că le cunoașteți deja. Vreau să ne concentrăm pe strategia de integrare în rutina ta: cum să îi maximizezi efectele, cum să îl aplici fără iritații și ce recomandări concrete să urmezi.
02. ADAPTAREA-ACLIMATIZAREA LA RETINOID
Procesul de adaptare al pielii la folosirea retinoidului se numește fix asa: adaptarea la Retinoid. Uneori ea vine cu niște efecte nedorite precum descuamarea, iritația, roșeață, arsura. Aceasta adaptare - aclimatizare este diferită de la o persoana la cealaltă. Unele persoane pot chiar sa nu se simtă confortabil cu utilizarea sa vreodată si asta este ok. Aici sunt si eu de multe ori.
Cele mai multe dintre efectele procesului de adaptare trec după 4-6 săptămâni de utilizarea constanta.
03. STRATEGIA CORECTĂ DE FOLOSIRE A RETINOIDULUI
Teoria spune să începi cu concentrații mici, de 2 ori pe săptămână, seara, timp de 2 săptămâni, apoi să crești la 3 utilizări pe săptămână, seara, pentru încă 2 săptămâni, și tot așa. Sună bine, dar ce faci dacă nu ți se prezintă concentrația retinoidului de pe ambalaj?
Aici recomand mereu crearea unei zone tampon, care constă într-un strat foarte, foarte fin de cremă hidratantă potrivită tipului tău de piele, aplicat înainte de retinoid. Poate fi un ser hidratant sau un toner hidratant; mie îmi place mai mult varianta cu ser sau toner. Astfel, minimalizezi riscul efectelor nedorite.
SANDWICHUL DE RETINOL ARATĂ AȘA:
SER/TONER → RETINOID → CREMĂ
Nu uita de SPF zilnic.
De asemenea, poți verifica pe ambalaj dacă formula este încapsulată. Formulele astfel vândute sunt mai delicate pentru piele.
În îngrijirea tenului participi la un maraton și NU la un sprint.
04. MAXIMIZEAZĂ UTILIZAREA LUI
Nu îmi plac strategiile complicate, dar sunt conștientă că, pe măsură ce timpul trece, pielea mea are nevoie de mai mult suport.
1. Prima strategie este cea descrisă mai sus, în sandwich-ul de skincare.
În lista mea de cumpărături am un ser cu factori de creștere (EGF, Bioeffect) și o cremă cu peptide|factori de creștere.
Aș folosi astfel: ser → retinoid → Bioeffect → cremă cu peptide sau cu factori de creștere.
Da, sună impresionant, dar acest sandwich nu se aplică zilnic, seara, deci nu consumă mult timp sau energie.
2. Folosește retinoidul pe gât, decolteu și dosul mâinilor.
Aici aplică întotdeauna zona tampon descrisă în strategia de încorporare a retinoidului și nu uita de SPF zilnic.
3. O metodă mai puțin cunoscută este folosirea retinoidului pe coate și genunchi. Dacă ai aceste zone uscate, cum le aveam și eu, ele au nevoie de regenerare și hidratare. Aplică același sandwich: cremă → retinoid.
4. Ai grijă la data de expirare a produsului.
REMINDER
No quick fixes. Long-term beauty.
05. RECOMANDĂRI PENTRU TENURI DIFERITE
Un aspect important: pielea ta este unică. Unele recomandări s-ar putea să nu se potrivească perfect tenului tău, dar te încurajez să nu te dai bătută.
Dacă ai nevoie de ajutor personalizat, sunt aici pentru tine. Programul GLOW at HOME a reînceput! Aici spui adio confuziei și descoperi exact ce are nevoie pielea ta pentru a arăta sănătoasă, luminoasă și echilibrată, fără să pierzi timp, bani sau energie.
